TSH টেস্ট কী: থাইরয়েড পরীক্ষার বিস্তারিত

থাইরয়েড নিয়ে টেনশন? TSH টেস্টেই মিলবে সমাধান!

আচ্ছা, শরীরটা কি আজকাল একটু বেশিই ম্যাজম্যাজে লাগছে? অল্পতেই হাঁপিয়ে যাচ্ছেন, মনটাও কেমন যেন বিষণ্ণ? অথবা, কোনো কারণ ছাড়াই ওজন বাড়ছে বা কমছে? তাহলে আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটির দিকে একটু নজর দেওয়া দরকার। আর থাইরয়েড সমস্যার প্রথম ধাপ হলো TSH (থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন) পরীক্ষা।

কিন্তু, TSH টেস্ট আসলে কী, কেন এটা করা হয়, আর এর ফলাফলই বা কী নির্দেশ করে—এই সব প্রশ্ন নিশ্চয়ই আপনার মনে ঘুরপাক খাচ্ছে? আজকের ব্লগ পোস্টে আমরা TSH টেস্টের খুঁটিনাটি সবকিছু সহজভাবে আলোচনা করব। তাই, শেষ পর্যন্ত আমাদের সাথেই থাকুন!

TSH টেস্ট কী?

TSH, বা থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন, আমাদের পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয়। এই হরমোনটি থাইরয়েড গ্রন্থিকে থাইরক্সিন (T4) এবং ট্রাইiodোথাইরোনিন (T3) হরমোন তৈরি করতে উদ্দীপিত করে। TSH টেস্টের মাধ্যমে রক্তে TSH-এর মাত্রা পরিমাপ করা হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ করছে কিনা, তা জানা যায়।

থাইরয়েড গ্রন্থি এবং এর কাজ

আমাদের গলার সামনের দিকে শ্বাসনালীর উপরে প্রজাপতির আকারের একটি ছোট গ্রন্থি হলো থাইরয়েড। এই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত T3 এবং T4 হরমোন আমাদের শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ নিয়ন্ত্রণ করে—

মেটাবলিজম: খাবার থেকে শক্তি তৈরি এবং তা ব্যবহার করার প্রক্রিয়া।
হৃদস্পন্দন: হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক রাখা।
শারীরিক বৃদ্ধি: শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধি।
শরীরের তাপমাত্রা: শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা।

TSH কিভাবে থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে?

TSH হলো থাইরয়েড গ্রন্থির বস। পিটুইটারি গ্রন্থি যখন TSH নিঃসরণ করে, তখন এটি থাইরয়েড গ্রন্থিকে T3 এবং T4 হরমোন তৈরি করার নির্দেশ দেয়। রক্তের T3 এবং T4-এর মাত্রা কমে গেলে পিটুইটারি গ্রন্থি TSH নিঃসরণের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, যাতে থাইরয়েড গ্রন্থি আরও বেশি হরমোন তৈরি করতে পারে। আবার, T3 এবং T4-এর মাত্রা বেড়ে গেলে TSH নিঃসরণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়াটি একটি ফিডব্যাক লুপের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়।

কেন TSH টেস্ট করা হয়?

TSH টেস্ট থাইরয়েড সমস্যার প্রাথমিক স্ক্রিনিংয়ের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত কারণে এই পরীক্ষাটি করা হয়ে থাকে:

হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়: থাইরয়েড গ্রন্থি যখন যথেষ্ট পরিমাণে হরমোন তৈরি করতে পারে না, তখন তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া এবং ঠান্ডা সহ্য করতে না পারা।
হাইপারথাইরয়েডিজম নির্ণয়: থাইরয়েড গ্রন্থি যখন অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোন তৈরি করে, তখন তাকে হাইপারথাইরয়েডিজম বলে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ, অনিদ্রা, ওজন হ্রাস, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এবং গরম সহ্য করতে না পারা।

থাইরয়েড চিকিৎসার ফলোআপ: থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসা চলাকালীন TSHTest-এর মাধ্যমে চিকিৎসার কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা হয়।
নবজাতকের স্ক্রিনিং: জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম (Congenital Hypothyroidism) নির্ণয়ের জন্য নবজাতকের TSH পরীক্ষা করা হয়।

TSH টেস্টের প্রস্তুতি

TSH টেস্টের জন্য সাধারণত বিশেষ কোনো প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। তবে, কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি:

ডাক্তারের পরামর্শ: আপনি যদি অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার জন্য ওষুধ সেবন করেন, তবে TSH টেস্টের আগে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন। কিছু ওষুধ TSH-এর মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
খাবার: সাধারণত TSH টেস্টের জন্য খালি পেটে থাকার প্রয়োজন নেই। তবে, আপনার ডাক্তার যদি অন্য কোনো পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাহলে তিনি আপনাকে খালি পেটে থাকতে বলতে পারেন।

TSH টেস্ট কিভাবে করা হয়?

TSH টেস্ট একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা। এটি সাধারণত ডায়াগনস্টিক সেন্টার বা ডাক্তারের ক্লিনিকে করা হয়।

রক্ত সংগ্রহ: একজন স্বাস্থ্যকর্মী আপনার হাতের শিরার মধ্যে একটি সুই প্রবেশ করিয়ে রক্ত সংগ্রহ করবেন।
নমুনা প্রক্রিয়াকরণ: সংগৃহীত রক্ত একটি টিউবে রাখা হয় এবং পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠানো হয়।
ফলাফল: পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত কয়েক ঘণ্টার মধ্যে বা পরের দিন পাওয়া যায়।

TSH টেস্টের স্বাভাবিক মাত্রা

TSH টেস্টের স্বাভাবিক মাত্রা পরীক্ষাগার ভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে সাধারণভাবে এর স্বাভাবিক মাত্রা হলো 0.4 থেকে 4.0 mIU/L (মিলি-আন্তর্জাতিক ইউনিট প্রতি লিটার)।

ফলাফল কিভাবে বুঝবেন?

TSH-এর মাত্রা বেশি: TSH-এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে বুঝতে হবে আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম হয়েছে। এর মানে হলো, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারছে না।
TSH-এর মাত্রা কম: TSH-এর মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে বুঝতে হবে আপনার হাইপারথাইরয়েডিজম হয়েছে। এর মানে হলো, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করছে।

তবে, TSH-এর মাত্রা সামান্য বেশি বা কম হলেই যে আপনার থাইরয়েড সমস্যা আছে, তা কিন্তু নয়। কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ, খাদ্যাভ্যাস এবং অন্যান্য শারীরিক অবস্থার কারণেও TSH-এর মাত্রায় পরিবর্তন হতে পারে। তাই, পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করা উচিত।

TSH টেস্টের ফলাফল এবং সম্ভাব্য সমস্যা

TSH টেস্টের অস্বাভাবিক ফলাফল থাইরয়েড গ্রন্থির বিভিন্ন সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। নিচে কয়েকটি সম্ভাব্য সমস্যা আলোচনা করা হলো:

হাইপোথাইরয়েডিজম (Underactive Thyroid)

হাইপোথাইরয়েডিজম হলো এমন একটি অবস্থা, যখন থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না। এর ফলে শরীরের মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায় এবং নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ

ক্লান্তি ও দুর্বলতা
ওজন বৃদ্ধি
কোষ্ঠকাঠিন্য
শুষ্ক ত্বক ও চুল
ঠান্ডা সহ্য করতে না পারা
বিষণ্ণতা
স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া

হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ

হাশিমোটোস থাইরয়েডাইটিস: এটি একটি অটোইমিউন রোগ, যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাইরয়েড গ্রন্থিকে আক্রমণ করে।
আয়োডিনের অভাব: থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য আয়োডিন অপরিহার্য।
থাইরয়েড গ্রন্থির সার্জারি: থাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণ করলে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।
কিছু ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন লিথিয়াম, থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে বাধা দিতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা

হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রধান চিকিৎসা হলো থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি। এক্ষেত্রে, সিনথেটিক থাইরয়েড হরমোন (লেভোথাইরক্সিন) ট্যাবলেট আকারে সেবন করতে হয়। নিয়মিত ওষুধ সেবনের মাধ্যমে TSH-এর মাত্রা স্বাভাবিক রাখা যায় এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হাইপারথাইরয়েডিজম (Overactive Thyroid)

হাইপারথাইরয়েডিজম হলো এমন একটি অবস্থা, যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এর ফলে শরীরের মেটাবলিজম দ্রুত হয়ে যায় এবং নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।

হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ

উদ্বেগ ও বিরক্তি
অনিদ্রা
ওজন হ্রাস
হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া
গরম সহ্য করতে না পারা
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
হাত কাঁপা

হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণ

Graves’ রোগ: এটি একটি অটোইমিউন রোগ, যেখানে শরীর থাইরয়েড গ্রন্থিকে অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করতে উদ্দীপিত করে।

থাইরয়েড নডিউল: থাইরয়েড গ্রন্থিতে ছোট ছোট পিণ্ড (নডিউল) তৈরি হলে হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে।
অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ: অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ করলে থাইরয়েড গ্রন্থি বেশি হরমোন তৈরি করতে পারে।

হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা

হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, রেডিওак্টিভ আয়োডিন থেরাপি এবং সার্জারি।

ওষুধ: অ্যান্টি-থাইরয়েড ওষুধ থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে।
রেডিওак্টিভ আয়োডিন থেরাপি: এই থেরাপির মাধ্যমে রেডিওак্টিভ আয়োডিন ব্যবহার করে থাইরয়েড গ্রন্থির কিছু কোষ ধ্বংস করা হয়, যা হরমোন উৎপাদন কমিয়ে দেয়।
সার্জারি: কিছু ক্ষেত্রে, থাইরয়েড গ্রন্থির অংশ বা পুরো গ্রন্থি অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে।

সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম

সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম হলো এমন অবস্থা, যেখানে TSH-এর মাত্রা সামান্য অস্বাভাবিক থাকে, কিন্তু থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। এই অবস্থায় অনেক মানুষের মধ্যে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, আবার কারো কারো মধ্যে মৃদু লক্ষণ দেখা যেতে পারে।

সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা

সাবক্লিনিক্যাল হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা নির্ভর করে TSH-এর মাত্রা এবং রোগীর লক্ষণের উপর। যদি TSH-এর মাত্রা সামান্য বেশি থাকে এবং কোনো লক্ষণ না থাকে, তাহলে সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, TSH-এর মাত্রা যদি বেশি থাকে এবং ক্লান্তি, বিষণ্ণতা বা অন্যান্য লক্ষণ থাকে, তাহলে থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি শুরু করা যেতে পারে।

সাবক্লিনিক্যাল হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা

সাবক্লিনিক্যাল হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা নির্ভর করে TSH-এর মাত্রা এবং রোগীর লক্ষণের উপর। যদি TSH-এর মাত্রা সামান্য কম থাকে এবং কোনো লক্ষণ না থাকে, তাহলে সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, TSH-এর মাত্রা যদি খুব কম থাকে এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া বা হাড়ের সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে অ্যান্টি-থাইরয়েড ওষুধ বা রেডিওак্টিভ আয়োডিন থেরাপি শুরু করা যেতে পারে।

TSH টেস্ট এবং গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড হরমোনের চাহিদা বেড়ে যায়, কারণ মায়ের শরীরকে গর্ভের শিশুর জন্য পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে হয়। গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যা মা ও শিশু উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর হতে পারে। তাই, গর্ভাবস্থায় TSH-এর মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা জরুরি।

গর্ভাবস্থায় TSH-এর স্বাভাবিক মাত্রা

গর্ভাবস্থায় TSH-এর স্বাভাবিক মাত্রা সাধারণ মাত্রার চেয়ে ভিন্ন হতে পারে। আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশন (ATA) গর্ভাবস্থায় TSH-এর মাত্রাকে তিনটি ট্রাইমেস্টারে ভাগ করেছে:

প্রথম ট্রাইমেস্টার: 0.1 – 2.5 mIU/L
দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টার: 0.2 – 3.0 mIU/L
তৃতীয় ট্রাইমেস্টার: 0.3 – 3.0 mIU/L

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যার ঝুঁকি

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যার কারণে নিম্নলিখিত জটিলতা দেখা দিতে পারে:

গর্ভপাত
প্রিম্যাচিউর ডেলিভারি
শিশুর কম ওজন
শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশে সমস্যা

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসা করা জরুরি। হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য অ্যান্টি-থাইরয়েড ওষুধ ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসা একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং থাইরয়েড স্বাস্থ্য

জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। নিচে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করা হলো:

আয়োডিনযুক্ত খাবার গ্রহণ: থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য আয়োডিন অপরিহার্য। তাই, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়োডিনযুক্ত লবণ, সামুদ্রিক মাছ এবং ডিমের মতো খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
সেলেনিয়াম গ্রহণ: সেলেনিয়াম থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। বাদাম, বীজ এবং শস্যজাতীয় খাবারে সেলেনিয়াম পাওয়া যায়।
নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়াম শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা উন্নত করে।

কম স্ট্রেস: অতিরিক্ত মানসিক চাপ থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে বাধা দিতে পারে। তাই, যোগা, মেডিটেশন এবং শখের মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো শরীরের জন্য জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

TSH টেস্ট নিয়ে কিছু সাধারণ প্রশ্ন (FAQ)

এখন, TSH টেস্ট নিয়ে আপনাদের মনে আসা কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর জেনে নেওয়া যাক:

TSH-এর স্বাভাবিক মাত্রা কত?

TSH-এর স্বাভাবিক মাত্রা হলো 0.4 থেকে 4.0 mIU/L। তবে, পরীক্ষাগার এবং বয়সের ভিত্তিতে এই মাত্রা সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে।

TSH বেশি হলে কি সমস্যা হয়?

TSH-এর মাত্রা বেশি হলে হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। এর ফলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

TSH কম হলে কি সমস্যা হয়?

TSH-এর মাত্রা কম হলে হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে। এর ফলে উদ্বেগ, অনিদ্রা, ওজন হ্রাস এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

TSH টেস্ট কি খালি পেটে করতে হয়?

সাধারণত TSH টেস্টের জন্য খালি পেটে থাকার প্রয়োজন হয় না। তবে, আপনার ডাক্তার যদি অন্য কোনো পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাহলে তিনি আপনাকে খালি পেটে থাকতে বলতে পারেন।

TSH টেস্টের খরচ কত?

TSH টেস্টের খরচ সাধারণত ৫০০ থেকে ১০০০ টাকা পর্যন্ত হতে পারে। স্থান এবং পরীক্ষাগারের উপর নির্ভর করে খরচ কমবেশি হতে পারে।

TSH রিপোর্ট পেতে কতদিন লাগে?

TSH রিপোর্ট সাধারণত কয়েক ঘণ্টার মধ্যে বা পরের দিন পাওয়া যায়।

TSH বেশি থাকলে কি ওষুধ খেতে হয়?

TSH-এর মাত্রা বেশি থাকলে এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ থাকলে সাধারণত থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি শুরু করা হয়।

TSH কম থাকলে কি ওষুধ খেতে হয়?

TSH-এর মাত্রা কম থাকলে এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ থাকলে অ্যান্টি-থাইরয়েড ওষুধ বা রেডিওак্টিভ আয়োডিন থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

TSH কন্ট্রোল না থাকলে কি হয়?

TSH কন্ট্রোল না থাকলে হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলো আরও খারাপ হতে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

TSH নরমাল রাখার উপায় কি?

TSH নরমাল রাখার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা এবং নিয়মিত থাইরয়েড পরীক্ষা করানো জরুরি।

TSH কত হলে ভয়ংকর?

TSH-এর মাত্রা যদি 10 mIU/L-এর বেশি হয় বা 0.1 mIU/L-এর কম হয়, তাহলে তা ভয়ের কারণ হতে পারে এবং দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

উপসংহার

TSH টেস্ট থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাস্থ্য পরীক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই পরীক্ষার মাধ্যমে থাইরয়েড সমস্যার প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করা সম্ভব। তাই, থাইরয়েড সংক্রান্ত কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং TSH টেস্ট করান। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন!

আপনার থাইরয়েড স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও কিছু জানার থাকলে বা কোনো প্রশ্ন থাকলে, নিচে কমেন্ট করে জানাতে পারেন। আমরা সবসময় আপনার পাশে আছি!